गोलगप्पे खाने के ये 5 फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान Options
फैट बर्न करना हो या मसल्स गेन करना हो, दोनों ही मामलों में प्रोटीन जरूरी है। आप तो जानते ही हैं कि पनीर में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। इसलिए इसका इस्तेमाल मसल्स बिल्डिंग में काफी मदद कर सकता है। हाई प्रोटीन डाइट के साथ एक्सरसाइज करने से मसल्स मास बढ़ाने में मदद मिलती है। अगर आप भी मसल मास बढ़ाना चाहते हैं या मसल्स गेन करना चाहते हैं तो पनीर को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
गोलगप्पे से मिलने वाले फायदे में एक एसिडिटी भी है, जिससे छुटकारा पाया जा सकता है। आटे की पानीपुरी के साथ जलजीरा में पुदीना, कच्चा आम, काला नमक, कालीमिर्च, पिसा हुआ जीरा और साधारण नमक का मिश्रण होना चाहिए। इन सभी चीजों का मिश्रण होने से एसिडिटी कुछ ही मिनटों में दूर किया जा सकता है।
हैदराबाद, छत्तीसगढ़ और उड़ीसा - यहां के गुपचुप गोलगप्पे काफी करारे होते हैं। यही वजह है कि जब यह खाएं जाते हैं तो मुंह में कच्च की आवाज़ के साथ फूटते हैं। इसका पानी डार्क ग्रीन कलर का होता है। उसमें बूंदी भी डाली जाती है जो इसे जलजीरे के जैसा बनाती है।
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यदि आपने किसी के मुंह से गोलगप्पे खाने से मुंह के छाले खत्म होने की बात सुनी है तो यह सही बात है , क्योंकि मुंह के छाले के दौरान गोलगप्पे के साथ मिलने वाले जलजीरा में तीखापन और पुदानी या खट्टापन से छाले को दूर करने में सहायक होता है। हालांकि यह अधिक मात्रा में नहीं खाना चाहिए। काम मात्रा में ही ले
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यदि आपने here किसी के मुंह से गोलगप्पे खाने से मुंह के छाले खत्म होने की बात सुनी है तो यह गलत बात नहीं होगी, क्योंकि मुंह के छाले के दौरान गोलगप्पे के साथ मिलने वाले जलजीरा में तीखापन और पुदानी या खट्टापन से छाले को दूर करने में सहायक होता है। हालांकि यह अधिक मात्रा में नहीं खाना चाहिए।
उतर प्रदेश - लखनऊ में इसे पताशी कहते हैं और वेस्टर्न यूपी में पड़ाका। यहां अलग-अलग तरह के पानी के साथ इसे परोसा जाता है। जैसे कि हींग का पानी, कच्चे आम का पानी, मीठा, तीखा, खट्टा कई तरह के पानी दिए जाते हैं।
जो लोग नियमित तौर से एवोकाडो का सेवन करते हैं उनके खून में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम हो जाती है, क्योंकि इसमें हेल्दी फैट पाया जाता है जो शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है.
प्रोटीन के साथ-साथ इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं। इसलिए रोजाना कच्चा पनीर खाने से आपके शरीर से कमजोरी दूर हो जाती है। इसके अलावा इसके सेवन से मांसपेशियां भी स्थिर रहती हैं।